|
#1
|
|||
|
|||
|
المكوّنات
بقدونس مفروم فرماً ناعماً - 3 باقات نعناع مفروم فرماً ناعماً - ربع باقة طماطم متوسطة الحجم مقطّعة إلى مكعبات صغيرة - 4 بصل صغير الحجم مقطّع إلى مكعبات صغيرة - 1 برغل ناعم، مغسول - ربع كوب زيت زيتون - نصف كوب فلفل حلو - رشّة عصير ليمون حامض - نصف كوب ملح - بحسب الرغبة اكلات لبنانية طريقة العمل 1- ضعي البقدونس المفروم، النعناع والطماطم في وعاء عميق. أضيفي إليهم مكعبات البصل مع رشة من الفلفل. 2- أضيفي البرغل واخلطي المكونات جيداً، ثم أسكبي فوقهم زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض. 3- نكّهي بالملح والفلفل بحسب رغبتك. أضيفي القليل من زيت الزيتون او عصير الليمون الحامض بحسب الحاجة. 4- قدّمي التبولة مع الخس، الملفوف أو ورق العنب الطازج |
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|