الجامعة العالمية للقراءات القرآنية و التجويد

الجامعة العالمية للقراءات القرآنية و التجويد (http://www.quran-university.com/vb/index.php)
-   واحة المنوّعات (http://www.quran-university.com/vb/forumdisplay.php?f=76)
-   -   طريقة العمل التبولة (http://www.quran-university.com/vb/showthread.php?t=20798)

عبير بدري 07-05-2019 01:56 AM

طريقة العمل التبولة
 
المكوّنات
بقدونس مفروم فرماً ناعماً - 3 باقات

نعناع مفروم فرماً ناعماً - ربع باقة

طماطم متوسطة الحجم مقطّعة إلى مكعبات صغيرة - 4

بصل صغير الحجم مقطّع إلى مكعبات صغيرة - 1

برغل ناعم، مغسول - ربع كوب

زيت زيتون - نصف كوب

فلفل حلو - رشّة

عصير ليمون حامض - نصف كوب

ملح - بحسب الرغبة

اكلات لبنانية
طريقة العمل
1- ضعي البقدونس المفروم، النعناع والطماطم في وعاء عميق. أضيفي إليهم مكعبات البصل مع رشة من الفلفل.
2- أضيفي البرغل واخلطي المكونات جيداً، ثم أسكبي فوقهم زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
3- نكّهي بالملح والفلفل بحسب رغبتك. أضيفي القليل من زيت الزيتون او عصير الليمون الحامض بحسب الحاجة.
4- قدّمي التبولة مع الخس، الملفوف أو ورق العنب الطازج


الساعة الآن 05:07 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009