الجامعة العالمية للقراءات القرآنية و التجويد

كيكة الشوفان بدون بيض بالتمر حلى سهل و سريع و هى مفيده لأسرتك
حيث تجمع بين فوائد التمر و فوائد الشوفان
حيث يعتبر الشوفان وجبة الفطور المثالية لراغبي إنقاص الوزن ، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية
وأيضا يحتوي التمر على سكريات طبيعية تساعد على تعزيز طاقة الجسم ، كما أنه منخفض السعرات الحرارية
لذا كيكة التمر بالشوفان مفيدة جدا ومغذية قدميها لعائلتك ليستفيدو بالقيمة الغذائية العالية
يمكن أن تقدميها حلى عشاء مثل بان كيك و كيكة البرتقال
وأبضا يمكن أن تقدميها كوجبة خفيفة أو كحلى بعد الظهيرة أو بعد العشاء
:)