الجامعة العالمية للقراءات القرآنية و التجويد

http://www.nahralbared.com/vb/imgcache/7935.imgcache
معلومات طبية

1ـ هل تعلم:
أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور..

2ـ هل تعلم:

أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..

3ـ هل تعلم:

أن الملح الزائد = ترقق العظام :
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..
4ـ هل تعلم:

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..

5ـ هل تعلم:
أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

6ـ هل تعلم:

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب ..

7ـ هل تعلم :

ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)..

8ـ هل تعلم:

ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة..

9ـ هل تعلم :

ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ..

10ـ هل تعلم :

ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد..

11ـ هل تعلم :

ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.

12ـ هل تعلم:

أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.

13ـ هل تعلم :

أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.

14ـ هل تعلم:

أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.

15ـ هل تعلم:

أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح. فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه كأساس للعديد من العطور، فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة ..

16ـ هل تعلم:

أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري ..

17ـ هل تعلم:

أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.

18ـ هل تعلم

أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

19ـ هل تعلم:

أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.

20ـ هل تعلم:

أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.

21ـ هل تعلم :

أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.

22ـ هل تعلم :

أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الأسنان.

هل تعلم
أن الغدة الدرقية يعالج تضخمها بأكل الخضروات التالية: الحمص، اللفت، اللوز، السبانخ، الجزر، الفريز.
ولعلاج تضخم البروستات يوصى بأكل ما يلي: البصل الممزوج بالخل الأبيض أو بزيت الزيتون ويكون ذلك على الريق وتكرر الوصفة حتى يشعر المريض بتحسن.
كذلك عليه تجنب أكل ما يلي: الملفوف، الفجل، البندورة، الشاي، القهوة، البهارات.

هل تعلم
أن معالجة ألام الأسنان تكون بوضع فص من الثوم المهروس فوق السن المنخور لمدة ساعة فإن ذلك يؤدي إلى تخفيف الألم وزواله.
وقد يكفي أحياناً مضغ أوراق النعناع الطازجة.
ولمعالجة الأسنان من التسوس فعليك المضمضة بمغلي الشاي مرتين باليوم.
ذلك لأن الشاي يحوي مادة الفلورايد.

هل تعلم
أن علاج التهابات العين ممكنة بوضع بعض مغلي الشاي بعد أن يصفى ويبرد عليها.
أو يغلي ملعقتين من البابونج في نصف ليتر من الماء، ثم يغلى المزيج لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويستعمل غسولاً للعين بعد أن يفتر قليلاً.
أما لحالة ضعف النظر فينصح بتناول الخضروات التالية: البصل، البقدونس، الجزر، التمر.

هل تعلم
أن السم هو كل مادة تحدث في الجسم تخريباً في خلاياه وأعراضاً مرضية أما التسمم فهو دخول مادة سامة إلى الجسم وإحداثها للتأثيرات السمية المتعددة.
وعند حدوث حالة التسمم أول ما يجب الانتباه إليه الأواني وبقايا الطعام التي كان يستعملها المصاب وعينات من القيء ثم ينقل المصاب إلى المستشفى.

هل تعلم
أن عملية إزالة السم من معدة تكون بتحريض المريض على التقيؤ فوراً. وهناك طريقتان لإحداث عملية التقيؤ: طريقة آلية بإعطاء المصاب ثلاثة أكواب من الماء ثم دغدغته.
أما الطريقة الكيماوية فتكون بإعطاء المصاب محلول ملحي (ماء ملح) أو ماء صابون.
إلا أن هناك حالات تستدعي عدم حض المتسمم على التقيؤ وهي: أن يكون متسمماً بسموم كيماوية، أن يكون مضى أكثر من نصف ساعة على تناول السم، كون المصاب في غيبوبة.

هل تعلم
أن دهن فروة الرأس بزيت الزيتون الأصلي لعدة دقائق ثم لفه لمدة 12 ساعة تمنع تساقط الشعر. وكذلك غسل فروة الرأس بالماء المغلي بالزعتر مرتين بالأسبوع تمنع عملية تساقط الشعر.

هل تعلم
أن أخطر مرض قد يصيب العيون هو مرض الرمد الصديدي
وهو مرض جرثومي ينتقل بواسطة الذباب وانتشار الأوساخ واستعمال الأدوات الملوثة.
وتكون عوارض الرمد الصديدي بالتهاب الجفون واحمرار العين بشكل لافت ثم ظهور الصديد الذي يغلق العين ليلاً.
وتكون معالجة هذا المرض بواسطة الطبيب المختص.
أما سبل الوقاية منه فتكون بالنظافة التامة وغسل الوجه عدة مرات في اليوم إضافة إلى مكافحة الذباب.

هل تعلم
أن أكثر أمراض العين انتشاراً هو مرض التراخوما الذي يصيب ربع سكان العالم ويؤدي هذا المرض بالنهاية إلى فقد المريض لبصره.
ويقدر عدد الذين فقدوا بصرهم بسبب إصابتهم بمرض التراخوما بتسعة ملايين شخص، وينتقل هذا المرض عن طريق العدوى بواسطة الأيدي والذباب

هل تعلم
أن ضربة الشمس تحدث نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارة ولأوقات طويلة في أيام الصيف وخاصة وقت الظهيرة.
ويصاب المريض بعدة عوارض أهمها ضعف عام وصداع وهذيان وإغماء ثم ارتفاع في درجة الحرارة واحمرار بالوجه وتشنج العضلات.
ويطبب المصاب بضربة الشمس بوضعه في الظل ويمسح وجهه بالماء البارد. وإذا كانت حالتة سيئة ينقل إلى المستشفى

هل تعلم
أن الإنهاك الحراري هو انخفاض مفاجىء في الضغط لفقد نسبة من الأملاح بالتعرق.
ويصاحب ذلك دوار وقيء وشحوب بالوجه وعرق بارد في جسم المريض مع انخفاض في درجة الحرارة وتسارع النبض وصعوبة بالتنفس وتقلص بعض العضلات إما اسعاف المصاب بالإنهاك الحراري فيكون بتمديده في الظل، ثم ترفع سافيه ويعطى مسكانات وسوائل دافئة مع نصف ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب.

هل تعلم
أن السبب الرئيسي للإغماء هو ضعف وقتي في عمل القلب أو عدم وصول الدم الكافي للدماغ أو توقف مؤقت للجهاز العصبي والدورة الدموية. إضافة إلى ذلك هناك عدة أسباب أخرى تؤدي للإغماء منها: الصدمة النفسية، الصدمة العصبية، إغماء سكري، تسمم، صرع.

هل تعلم
أن الاحمرار في وجه المغمى عليه يدل على إنه إغماء سكري أو ضربة شمس، أما ابيضاض الوجه عند المغمى عليه فيكون بسبب النزيف أو الاصابات.
وإذا كان المغمى عليه يتنفس بسرعة ونفسه ليس عميقاً فيكون الإغماء نتيجة لصدمة ما.

هل تعلم
أن الصرع هو حالة من فقد التوازن أو الوعي تصيب الإنسان نتيجة هيجان في خلايا الدماغ.
وتكون أسباب الصرع: اصابات في الرأس، تلف في بعض خلايا الدماغ، التهابات وأورام أو عامل وراثي.
ويعتبر مرض الصرع مرضاً غير معدياً على الإطلاق، فهو لا يشكل بالتالي أي خطر على الآخرين.
ويجب القيام بحماية المصروع من إيذاء نفسه كما يبعد عنه أذى الغير ويراقب بهدوء حتى يصحو.